Øvelsesbank og treningsplaner
1) Global treningsmetode, implisitt læring
Metoden søker å simulere situasjoner som oppstår i spill. Dette innbefatter motspilleres, medspilleres og ballførers bevegelse og handlinger. Utover teknisk repertoar er handlingsvalg, fysiske og mentale aspekter essensielt. Det tar lang tid å oppnå god og stabil individuell og kollektiv prestasjon. Ulempen med metoden er neglisjeringen av fundamentale bevegelser og teknisk repertoar. Fordelen er at man til enhver tid møter mer ufroventede sitausjoner og dermed trener persepsjon og handlingsvalg.
2) Analytisk treningsmetode, eksplisitt læring
Presenterer et isolert aspekt ved spillet, hovedsaklig teknisk. Fordelen ved metoden, øvelsene som inngår, er raskere beherskelse og nivåheving av teknikken. Dette gjennom at man enklere kan gjenskape samme sitausjon inntil perfeksjon er oppnådd. Ulempen er ofte at selve handlingsvalget er utelukket og ikke gir et helhetlig innblikk i hvorfor og hvordan. I tillegg vil en annen viktig egenskap som persepsjon(observere og tolke).
For den globale treningsmetode vil innlevelse og motivasjon stort sett på topp blant spillere i alle aldre sammenlignet med den analytiske. Sammensetningen og balansegangen mellom de to tilnærmingen er derimot avgjørende for fremgang i fotballferdighet.
Fordeler med forenklet spillformer i barnefotball
Fordeler med 3,4 og 5’er fotball kontra 7v7 for 6-10 åringer:
Færre spillere stimulerer persepsjon og utviklingen av handlingskraft. I 7’er fotball er 12 utespillere involvert, for aldersgruppen 6-10 år blir dette for komplekst. I tillegg til relasjonsargumentet hører det til økt antall ballinvolveringer. Det er også enklere å danne minste fordelaktig form for samspill, trekanter. Oversiktlig relasjonssamspill og tilstrekkelig med tid og rom medfører mer ro med ball i bena da mange situasjoner oppstår på ny og det er enklere å tilegne seg erfaring og spillerintelligens. Det hevdes også at det blir mindre klareringer, men dette kan like fullt være valgte handlinger fra omgivelser. Mange involveringer garanterer større visuell, kognitiv og fysisk deltagelse. Det er enklere for flere spillere å score mål.
Fordeler med 7’er fotball kontra 11v11 for 11-12 åringer:
I forhold til relasjoner, ballkontakt og utvikling av spillerintelligens er det de samme fordelene her. Men dette er perioden da faste situasjoner begynner å bli mer viktig, og for eksempel hjørnespark oppstår oftere i 7’er fotball enn 11’er for aldersgruppen. Man får da en ekstra dimensjon i spillets gang.
Generelt kan man også hevde at forenklingene for de ulike aldersgruppene gjør feedback fra trenere mindre viktig, da det er enklere for barna å innse feilene selv. Reduserte form gir også den beste utviklingskurven for samtlige involverte, spesielt når det kombineres med differensiering på treningsfeltet.
Formasjon i barnefotball
